서울--(뉴스와이어)--국제바레웰니스협회(IBWA) 주관 웰니스센터 타워바레 필라테스&요가 도봉점이 국내 최초로 바레(Barre)·파워플레이트·TRX를 결합한 서킷 운동 프로그램을 개발하고 본격 운영에 나섰다.

타워바레 필라테스&요가는 바레, 요가, 필라테스, 파워플레이트, TRX 등 다양한 운동을 한 공간에서 경험할 수 있는 통합 웰니스센터로, 국제바레웰니스협회가 주관하며 박시원 협회장이 이끌고 있다.

박시원 협회장은 파킨슨 환자 및 시니어 산전산후 여성을 대상으로 한 바레 교육 전문가로, 오랜 현장 경험을 바탕으로 국내 최초 바레 서킷 프로그램을 직접 개발했다. 박 협회장은 “바레는 균형, 유연성, 근력을 동시에 자극하는 운동으로, 파킨슨 환자와 시니어의 보행 개선과 신체 기능 유지에 효과적”이라고 설명했다.

박 협회장은 이러한 현장 기록과 교육 철학을 담은 에세이 ‘함께 잡는 바레’를 최근 출간하며 바레 웰니스 교육의 저변 확대에도 나서고 있다.

국제바레웰니스협회는 타워바레, 타워 요가, 타워 필라테스, 타워 댄스 분야의 강사 자격증 교육 과정을 운영하고 있으며, 파킨슨·시니어·키즈·산전산후 특화 커리큘럼을 통해 전문 강사 양성에 집중하고 있다.

박시원 협회장은 타워바레 필라테스&요가와 아기 동반이 가능한 산후 전문 프로그램 ‘타워 엄마운동학교 도봉점’도 함께 운영하고 있다. 출산 후 체력 회복과 신체 균형을 원하는 여성들이 아이와 함께 안전하게 참여할 수 있도록 설계된 프로그램으로, 산후 여성의 운동 접근성을 높이고 있다는 평가를 받고 있다.

타워바레 필라테스&요가는 국제바레웰니스협회의 강사 양성 네트워크와 연계해 검증된 전문 강사진을 갖추고 있으며, 국내외 협업 센터와의 교류를 확대하며 바레 웰니스 교육의 글로벌화를 추진하고 있다.

바레 강사 자격증 교육 과정 문의 및 자세한 내용은 국제바레웰니스협회 공식 채널을 통해 확인할 수 있다.

타워바레 필라테스&요가 도봉점 소개

타워바레 필라테스&요가 도봉점은 국제바레웰니스협회(IBWA) 주관 통합 웰니스센터다. 협회장 박시원은 국내 최초 바레·파워플레이트·TRX 서킷 프로그램 개발자이자 파킨슨·시니어 바레 교육 전문가로, 에세이 ‘함께 잡는 바레’를 출간했다. 타워바레, 요가, 필라테스 강사 자격증 교육과 아기 동반 산후 전문 프로그램 ‘타워 엄마운동학교’를 함께 운영하고 있다.